Indossare gli occhiali da sole anno

18 agosto 2023

Spencer Onishi

Trascorrere del tempo al sole può essere divertente. Ma hai dimenticato gli occhiali da sole? La tua giornata potrebbe non essere così bella se lo facessi. Gli occhiali da sole sono un punto fermo del guardaroba. E non sono solo per l'estate. Quelle lenti scure sono lì per mantenere i tuoi occhi sani tutto l'anno.

Proteggere gli occhi dai raggi ultravioletti (UV) del sole protegge dalla cataratta, dalla degenerazione maculare e da altri problemi agli occhi.

Per tutte le tue giornate di sole

Quando c'è il sole, trasmette i raggi UV. Ciò significa che anche in inverno i raggi nocivi sono ancora in piena forza. E quando il sole si riflette sull'acqua, sul ghiaccio o sulla neve, quei raggi colpiscono i tuoi occhi due volte. Quindi, anche se pensi di non aver bisogno di protezione per gli occhi a gennaio, considera di tenere gli occhiali da sole a portata di mano.

Tienili a portata di mano anche nelle giornate nuvolose. Anche quando è nuvoloso, i raggi del sole raggiungono comunque i tuoi occhi.

Indossare occhiali da sole, indipendentemente dal periodo dell’anno, equivale a indossare la protezione solare. Bloccano gli stessi raggi nocivi che causano scottature e cancro alla pelle.

Proteggere gli occhi dal sole

Senza occhiali da sole, i raggi UV che entrano negli occhi dal sole vengono assorbiti dalla cornea e dal cristallino dell'occhio. Ciò può lasciare gli occhi non protetti a rischio di danni solari. Non aver paura: i tuoi aviatori preferiti sono lì per proteggere il sole. Ma non è tutto ciò che fanno.

Indossare occhiali da sole ti avvantaggia in modi a cui potresti non pensare, come:

— Tenere i detriti lontano dagli occhi

— Protezione contro la cataratta

— Ridurre il mal di testa legato al sole

— Ridurre il rischio di sviluppare il cancro della pelle

— Ridurre la probabilità di degenerazione maculare

— Tenere lontane le rughe e i danni del sole

— Trovare il giusto paio di occhiali da sole

Come fai a sapere se gli occhiali da sole proteggono adeguatamente i tuoi occhi dal sole? Non è il prezzo da pagare.

"Il prezzo non ha importanza", osserva il dottor Onishi. "Molti occhiali economici possono bloccare il 99-100% dei raggi UVA e UVB."

Per trovare il massimo livello di protezione solare, tieni a mente queste cose quando acquisti il ​​tuo prossimo paio:

Confronta la protezione UV

Solo perché le lenti sono scure non significa che offrano una migliore difesa dal sole. Per conoscere il livello di protezione, controlla l'etichetta. Cercane uno che dica "protezione UV400". "Un'etichetta UV400 significa protezione UV al 100%", afferma il dott. Onishi.

Usare cautela con

lenti polarizzate

Gli occhiali da sole polarizzati aiutano a ridurre i riflessi e possono essere utili durante la guida. Ma avere lenti polarizzate non significa automaticamente che blocchino i raggi UV. Se non sei sicuro, cercane un paio che offra protezione UV e lenti polarizzate.

Considera vestibilità e taglia

Maggiore è la copertura che le montature danno al tuo viso, meglio è. Scegliere occhiali da sole più grandi e aderenti che proteggano l'occhio da tutte le angolazioni aiuterà a ridurre al minimo i danni UV.

Chiedi informazioni su un paio di prescrizione

Per una protezione solare che corregga la tua vista, considera gli occhiali da sole graduati. Chiedi informazioni al prossimo esame oculistico.

Trovare i tuoi occhiali da sole ideali è un processo. Quindi non preoccuparti se ci vuole un po' di tempo per trovare il paio più adatto alle tue esigenze

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Spencer Onishi, DO, è un oculista presso Geisinger.

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